Кунжутное Масло  можно принимать вовнутрь!!!

Кунжутное (сезамовое) масло — растительное масло, получаемое из семян растения Sesamum indicum (кунжут, сезам).

Обладающее массой полезных свойств кунжутное масло в настоящее время находит широкое применение в народно медицине и домашней косметологии, используется в фармацевтическом и хлебопекарном производстве, кондитерской, консервной и парфюмерной промышленности, в производстве твердых пищевых жиров и смазочных материалов.

Кунжутное масло обладает высокой пищевой ценностью и массой полезных свойств. Кунжутное масло оптимально сбалансировано по содержанию необходимых организму человека аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро-и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксиданты сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.).

В составе кунжутного масла практически в равных долях присутствуют полезнейшие жирные кислоты – полиненасыщенная линолевая (Омега-6) (40-46%) и мононенасыщенная олеиновая (Омега-9) (38-42%). 

Применение кунжутного масла в профилактике и лечении различных заболеваний

Кунжутное масло обладает широким спектром лечебного действия - противовоспалительное, бактерицидное, ранозаживляющее, обезболивающее, иммуностимулирующее, противоглистное, слабительное, мочегонное свойства.  

Применяется для профилактики и комплексного лечения следующих заболеваний:

• Гастрита с повышенной кислотностью, гастродуоденита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колита, энтероколита, заболеваний поджелудочной железы, гельминтозов, желчекаменной болезни, жировой дистрофии печени, дискинезии желчевыводящих путей, гепатите, запоров. 
• Атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца, аритмии, тахикардии, инфаркта, инсульта, геморрагических диатезов, гемофилии, болезни Верльгофа, эссенциальной тромбоцитопении, тромбоцитопенической пурпуры.
• Питает и укрепляет сердечную мышцу, повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, снижает уровень в крови «плохого» холестерина, предупреждает образование в сосудах холестериновых бляшек, нормализует уровень артериального давления, способствует повышению содержания в крови тромбоцитов.
• Сахарного диабета и ожирения (содержит вещества, участвующие в синтезе поджелудочной железой инсулина, нормализует обмен веществ, способствует эффективному «сжиганию» жировых отложений при избыточном весе).
• заболеваний костей, суставов, зубов, применяется для правильного развития, функционирования и восстановления хрящевой, костной и дентальной ткани,
• Травм костно-мышечной системы, остепороза, остеохондроза, подагры, артрита, артроза, ревматоидного артрита, кариеса, пародонтоза, пародонтита.
• анемии (предотвращает развитие малокровия)
• Заболеваний органов дыхания (устраняет сухость слизистой оболочки носа, применяется при лечении ЛОР-заболеваний, воспаления легких, бронхиальной астмы, сухого кашля).
• Заболеваний органов мочевыводящей системы (оказывает бактерицидное, противовоспалительное и мочегонное действие, полезно при таких заболеваниях, как мочекаменная болезнь, нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит).
• Нарушений функций эндокринной и женской половой системы - физиологический и психоэмоциональный дискомфорт в предменструальный или климактерический период. 
• Заболеваниях мужской половой сферы (улучшает эрекцию, процесс сперматогенеза и благотворно влияет на работу предстательной железы)
• При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, ухудшении памяти, расстройстве внимания. Эффективная профилактика рассеянного склероза и болезни Альцгеймера.
• Бессонницы, апатии, депрессии, повышенной раздражительности и утомляемости. Массаж с применением кунжутного масла способствует приятному расслаблению напряженных мышц лица и тела.
• Профилактики онкологических заболеваний.

Кунжутное масло также может успешно применяться в качестве составного компонента спортивного питания (способствует наращиванию мышечной массы, его часто используют в своем ежедневном рационе бодибилдеры).

Применение кунжутного масла в косметологии и дерматологии

Кунжутное масло обладает бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным, антигрибковым, иммуностимулирующим свойствами, способствует улучшению состояния кожного покрова.

Кунжутное масло широко применяется в народной медицине для лечения различных дерматологических заболеваний и повреждений кожи (раны, ожоги, экзема, псориаз, микозы, и др.).

Кунжутное масло:

• Глубоко проникая в кожу, способствует ее активному питанию, увлажнению и смягчению, стимулирует кислородный обмен и кровообращение в коже.
• Придает коже упругость и эластичность благодаря биохимическим компонентам, способствующим естественному синтезу коллагена 
• Способствует поддержанию в норме водно-липидного баланса кожи и восстановлению защитных функций эпидермиса
• Отлично очищает поверхность кожи от отмерших клеток, грязи и различных вредных веществ, способствует скорейшей регенерации кожного покрова.
• Является богатым источником цинка, особенно полезно при угревой сыпи, а также различных раздражениях кожи, покраснении, шелушении или воспалении кожи.
• Богатое антиоксидантами кунжутное масло предотвращает преждевременное старение кожи, в т.ч. связанное с чрезмерным воздействием солнечных лучей или гормональными нарушениями

Кунжутное масло широко применяется е в домашней косметологии в качестве:

- Базового масла для приготовления различных кремов, бальзамов, лосьонов, масок для ухода за увядающей, сухой, шелушащейся и чувствительной кожей лица, рук и шеи, бальзамов для губ, увлажняющих кремов для кожи век

- Составного компонента косметических средств, предназначенных для ухода за жирной кожей (кунжутное масло способствует нормализации работы сальных желез)

- Базового масла для ароматерапии (наиболее удачно сочетается кунжутное масло с эфирными маслами мирры, лимона, бергамота, герани, ладана и др.)

- Масла для массажа (богатое «антистрессовым» магнием, отлично расслабляющее мышцы лица, кунжутное масло является эффективным средством для релаксирующего массажа)

- Стабилизирующего антиоксиданта для других базовых масел (из-за высокой стойкости к окислению кунжутное масло часто применяют в смеси с быстроокисляющимися маслами. Так, например, миндальное масло повышает свою стабильность к окислению в присутствии кунжутного масла на 28%)

- Средства для ухода за нежной, чувствительной детской кожей

- Средства для очищения кожи и снятия макияжа

- Средства для ухода за ногтями (наружное применение кунжутного масла в виде косметических ванночек способствует усилению роста ногтей и предотвращению их ломкости и расслоения; кроме того, благодаря антигрибковыми свойствам кунжутное масло часто используют в комплексном лечении ногтевого грибка)

- Средства для ухода за волосами - эффективное средство при ломкости и выпадении волос, а также отличный питающий и восстанавливающий компонент в масках для поврежденных или окрашенных волос. Нормализующее работу сальных желез кунжутное масло также полезно применять в комплексном лечении себореи)

Способ применения:

Взрослым кунжутное масло рекомендуется употреблять в чистом виде (по 1 ч. ложке 2-3 раза в день во время еды), либо использовать в заправке салатов или приготовлении различных кулинарных блюд.

Для детей ежедневная доза кунжутного масла должна составлять:

В возрасте от 1 до 3 лет – 3-5 капель;

В возрасте от 3 до 6 лет – 5-10 капель;

В возрасте от 10 до 14 лет – 1 ч. ложка.

В отличие от других пищевых масел нерафинированное кунжутное масло не пригодно для жарки, а в горячие блюда этот растительный продукт рекомендуется добавлять лишь перед подачей на стол.